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加齢臭を予防する為に肝心な事!それは体を清潔にする事、身だしなみを毎日キッチリとアレンジする事、これが途方もなく肝心だとおもうのである。
どう云う事か具体的に云うと毎日お風呂にキッチリと入ると云う事、汗をかいたとおもったらすぐタオルや汗拭きシート等を使用して体を拭くとかと云う事からはじめたら良いとおもう。

今の人達は体をシフトさせる機会と云うのが減少しているのが現状であるし、更に暑い日でも冷暖房完備の環境にいる事が当たり前と為っている為、汗をかくと云う事があまり紛失して来ているとおもう。
であるから今の人の汗腺と云うのは昔の人よりは機能低下しているのじゃないかとおもうのである。

何故かと云うと女性は妊娠・出産があるのでその為に付きやすく為っているのである。
また筋肉量も男性と比較しておおくはない為に運動をしても燃焼しにくいと云う体質が一般的じゃないかとおもう。
女性の加齢臭が出はじめるのはざっくり50歳以降と云う事であるが、閉経と云う時期とも重為っている為、そのホルモンの釣り合いの崩れ等も加齢臭の生起に大いに関係しているとおもわれる。

次に野菜を口にしたり豆類を口にしたり、魚介類や海藻類も加齢臭予防には良いとおもう。
また加齢臭の原因となる活性酸素を増大させない為に抗酸化機能が含有されている食物を取るのが良いとおもう。
味噌やお豆腐等が良い為、出きればお味噌汁なんかは途方もなく良いとおもう。
また毎日忙しくてキッチリとした食事なんか無理と云う人でも、野菜ジュースや緑茶等を呑み込むようにするのみでもずいぶんちがうと云われている為、出きるだけ意識して取る様にする事が加齢臭を予防する1番の方法だとおもう。



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